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Les maladies cardiovasculaire

6082011

L’activité physique est le principal facteur d’amélioration des personnes souffrant de maladies cardiovasculaire. Les effets sont directs (baisse de la fréquence cardiaque) ou indirect( baisse de la pression sanguine). Toute pratique sportive commence par une évaluation centrée sur l’épreuve d’effort. Ensuite le mode, la durée, la fréquence et l’intensité de l’effort définiront la pratique physique. Les exercices en résistance apportent un bénéfice sur les maladies cardiovasculaire.
La progressivité des contraintes, la planification d’objectifs réalisables, l’accompagnement sont des facteurs d’adhésion et reste le moteur d’une base saine pour la pratique d’une activité physique.







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